35岁以后不孕的几率会大大增加吗?南阳不孕不育

　　南阳不孕不育医院提示，某些因素可能会使您的不孕风险更高，包括：

　　年龄。随着年龄的增长，女性卵子的质量和数量开始下降。在30年代中期，卵泡流失的速度加快，导致卵的数量减少和质量变差。这使受孕更加困难，并增加了流产的风险。

　　抽烟。除了损害子宫颈和输卵管外，吸烟还会增加流产和异位妊娠的风险。还可以考虑使卵巢老化并过早消耗鸡蛋。开始生育治疗之前，请停止吸烟。

　　重量。超重或体重过轻可能会影响正常排卵。达到健康的体重指数(BMI)可能会增加排卵的频率和怀孕的可能性。

　　性史。性传播感染，如衣原体和淋病可损坏输卵管。与多个伴侣进行无保护的性生活会增加性传播感染的风险，这可能会在以后引起生育问题。

　　醇。坚持适度饮酒，每天不超过一种酒精饮料。

　　预防

　　对于打算不久或将来怀孕的女性，这些技巧可能有助于优化生育能力：

　　保持正常体重。超重和体重不足的妇女发生排卵障碍的风险增加。如果您需要减肥，请适度运动。每周超过五个小时的剧烈剧烈运动与排卵减少有关。

　　戒烟。烟草对生育有多种负面影响，更不用说您的整体健康和胎儿的健康了。如果您吸烟并且正在考虑怀孕，请立即戒烟。

　　避免饮酒。大量饮酒可能导致生育能力下降。而且，任何饮酒都会影响发育中的胎儿的健康。如果您打算怀孕，请避免饮酒，并且在怀孕期间不要喝酒。

　　减轻压力。一些研究表明，患有心理压力的夫妇在进行不育治疗时效果较差。如果可以的话，在尝试怀孕之前找到减轻生活压力的方法。

　　限制咖啡因。研究表明，每天将咖啡因摄入量限制在200毫克以下不会影响您的怀孕能力。每天大约要喝一到两杯6到8盎司的咖啡。